CUM POT SCĂPA DE ACNEE??

OMG, Nikki! Trebuie să mă ajuți! Nu știu ce s-a întâmplat, dar dintr-o dată fața mea a explodat de coşuri!!! Arăt oribil! Îmi spăl fața de o grămadă de ori pe zi, dar nimic nu mă ajută! Şi machiajul nu-l acoperă! Mă uit scârbită că nu aşa vreau să mă întorc la școală. Ce ar trebuii să fac???

Față-de-Pizza

Hei nu-ai-o-Față-de-Pizza,

Deci, în primul rând, îndepărtați de OGLINDA! ŞI, NU VĂ ATINGEȚI COŞURILE!

Nu e că şi cum nu trebuie să te speli pe  față- dar totuşi-o spălare de o grămadă de ori pe zi, folosind săpunuri dure şi frecându-te foarte tare acneea se va înrăutați!! Iaaaac!

Înțeleg perfect de ce ai vrea să-l speli, pentru că, probabil, ai înțeles că acneea apare atunci când porii pielii sunt îmbibați cu ulei și bacterii. Așa că, dacă ulei + bacterii = acnee, doriți să eliminați tot uleiul şi bacteriile spălându-te, nu-i aşa?
Problema este că o piele sanatoasă are nevoie de nişe ulei. Derutant, nu? (Nici eu n-am înțeles acest lucru până când mama mi-a explicat.) Și, dacă curățați tot uleiul din porii, pielea se sensibilizează și trimite un mesaj urgent la creier, ceea ce încurajează pielea să se calmeze şi... SĂ PRODUCĂ MAI MULT ULEI.

Și apoi ... MAI MULT !!! ACNEE!!!

Așa că, spălarea ușor dimineața și seara este cel mai bun mod de vindecare. Și, în timp ce s-ar putea fi tentată să încerci să-ți usuci pielea, mai ales în cazul în care pare foarte grasă, ar trebui să o laşi în continuare hidratată. (Din aceleași motive enumerate mai sus, astfel încât pielea ta să nu se deshidrateze.)

Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la controlul raspandirii acneei:

1. Nu ți le stoarce! Știu cât de tentantă este stoarcerea cosurilor, sau spargerea și să încerci să te scarpini. Dar, atunci când faci asta, tu doar adaugi mai multe bacterii și ulei în porii și aşa apare mai multă acnee. De asemenea, poți lăsa cicatrici, și cicatricile de la acnee sunt o grozăvenie mult mai mare decât acneea în sine.
2. Schimbă-ți fața de pernă. Chiar dacă te speli pe față fața ta de pernă strânge ulei şi bacterii pe ea de pe față mâini și păr. Și apoi îți pui fața pe ea şi apoi: Bau! Acnee!
3. Spală-ți peria de machiaj și bureți în mod regulat. Un alt loc unde uleiul și bacteriile pot rămâne şi se pot răspândi pe fața ta sunt bureți şi periuțele de machiaj. Așa că spălați-le cel puțin o dată pe săptămână. (Dacă e în regulă cu mama și tatăl tău, ei le pot păstra pe raftul de sus al mașinii de spălat vase.) Nu merge la culcare machiată. Nu pare evident, dar este.

Dacă nici unul dintre sfaturi utile nu te ajută-poti sa te duci la doctor. Este posibil să vizitați medicul de familie, sau s-ar putea merge la un dermatolog (un medic de piele). Exista creme pe bază de prescriptie medicală de curățare sau chiar pastile. Dacă alegi această cale tot trebuie să faci toate celelalte lucruri, totuși. Nu există nici o pilula magica.

Și, dacă lucrați cu un medic sau imaginind propriul sistem de îngrijire a pielii. Este nevoie de un tratament de piele de o lună sau chiar două pentru a-şi reveni.  Nu schimbați regimul de trei zile într-o nouă rutină doar pentru că ceva neaşteptat apare.

Nu contează cât de atent vă spălați, și urmați toate sfaturile care se pot găsi, s-ar putea ca nimic să nu fie capabil să te scăpa de acnee. Asta pentru că acneea este, de asemenea, legată de hormoni şi pubertate Asta este doar o parte normală a creşterii. Lucru rău despre acest lucru este că nu există nici o scăpare. Dar un lucru bun este că nu ești singura. Să ştii că nu eşti singura care suferă de acnee!

Și nu va dura pentru totdeauna!

Așa că, sper că aceste idei să-ți fie de ajutor. Și, mai presus de toate, știu doar că am suferit de asta şi încă mai am și așa mai departe au alți cititori !!

Ce ziceți, prieteni? Care sunt cele mai bune sfaturi de tratare a acneei?